我曾经是一个高血压患者，低压不吃药的情况下100--110，高压150--170。连续三年服用天衡医院的替米沙坦片和苯磺酸氨氯地平片，各一片，血压控制在90--140左右。然而，最近血压不稳定了，换了奥美沙坦脂和左旋氨氯地平片，也不稳定，服药后低压仍然高，98，高压135，后来又改为厄贝沙坦氢氯噻嗪片，血压基本稳定在90--135，心率90，但头晕脑胀！

我开始感到焦虑和无助，担心自己的健康状况会越来越糟。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的病史、生活习惯和用药情况，并给出了针对性的建议。

首先，医生强调了低盐饮食的重要性，建议我每日盐摄入量控制在6g以内。其次，医生提醒我需要控制体重，尽量把体重控制到70kg以内，至少也要减10kg。同时，医生还建议我可以尝试换用倍他乐克来替代氨氯地平片，以更好地控制血压和心率。

在医生的指导下，我开始调整用药和生活方式。经过一段时间的努力，我的血压和心率都有所改善，头晕脑胀的症状也逐渐消失。现在，我已经可以安心地面对每一天，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助和支持。