我是一名在珠海市工作的白领，平日里总是忙于工作，很少有时间关注自己的身体健康。直到有一天，我的后背和肩膀开始疼痛，影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来缓解疼痛，但都没有效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了通过互联网医院进行线上问诊，希望能够快速得到有效的治疗方案。医生在了解了我的症状后，初步判断是肌肉问题，建议我做一些放松操和适量的运动来缓解疼痛。虽然我担心这可能与内脏有关，但医生通过一系列问题的询问和排除，确定了这并非内脏问题，而是长时间的工作压力和不良的生活习惯导致的肌肉疲劳和紧张。

我按照医生的建议进行了锻炼和放松，果然，我的疼痛逐渐减轻了。这个经历让我深刻地认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的，尤其是在这个快节奏的社会中，我们更需要关注自己的身体健康。