我曾经是一名活力四射的年轻人，直到那一天，我的生活被一连串的不适所打乱。起初，我只是感到精神不振，总是怕冷，食欲也变得很差。随着时间的推移，我的舌苔变得越来越厚腻白，整个人都失去了往日的光彩。这种状态持续了三四年之久，直到我决定寻求专业的帮助。

我在黄石市的一家互联网医院上进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括熬夜、手淫、性生活频繁、吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物、饮酒吸烟等。通过这些信息，医生初步判断我可能患有肝郁脾虚湿盛的问题。

医生建议我拍摄舌苔照片以便更好地进行诊断。看到我的舌苔厚腻白，医生确认了他的初步判断，并告诉我这是一种常见的中医病症，主要表现为神疲乏力、怕冷、食欲不振等症状。由于我的性欲也出现了减退，房事疲软，医生认为主要是脾虚湿盛引起的，而不是肾虚问题。

医生开具了一份中药处方，包含了多种中药成分，旨在综合调理我的身体。同时，医生也提醒我要注意生活习惯的调整，避免熬夜、手淫等不良习惯，保持良好的心态和饮食习惯。

在服用中药的同时，我也开始逐渐改变自己的生活方式。几个月后，我的精神状态明显改善，食欲也恢复了正常。虽然这个过程并不容易，但我深知，只有通过科学的方法和坚持不懈的努力，才能真正战胜疾病，重获健康和活力。