我是一位14岁的女孩，身高只有156厘米。最近一年，我几乎没有长高，这让我非常担心。我的父母带我去看了很多医生，但都没有找到明确的原因。直到有一天，我们在南开区的一家医院遇到了一个非常有经验的医生。

在与医生的交流中，我了解到我的问题可能与钙吸收有关。医生建议我补充维生素D3，因为它可以帮助身体更好地吸收钙。同时，医生还推荐我多喝奶，多运动，多晒太阳，并且可以多做一些跳高、跳绳、打篮球、打羽毛球、游泳等运动来促进骨骼生长。

我也向医生询问了如何选择合适的维生素D和钙片。医生给了我一些建议，并告诉我钙片最好在晚上饭后半小时服用。另外，医生还提醒我，我的4周半的弟弟也可以一起吃这些营养补充剂。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式和补充计划。几个月后，我惊喜地发现自己的身高已经有所增加！这次经历让我深刻认识到，健康问题需要及时关注和正确处理，而互联网医院和线上问诊为我们提供了便捷的就医方式。