我一直被湿气困扰，肚子涨，手脚冰凉，肚子凉，胳膊腿着凉疼，掉头发，头发干，便秘，生活质量大打折扣。每次去医院，医生总是开一些药让我吃，效果却不明显。直到有一天，我在网上找到了一个互联网医院，决定试一试。

我上传了自己的面部和舌头照片，医生很快就回复了我。经过一番详细的询问和分析，医生告诉我我是痰湿体质，需要调理脾胃，改善体内湿气。医生建议我避免食用寒凉的食物，多吃温热的食物，并开了一些中成药给我。起初我还担心网上看病不靠谱，但医生的专业和耐心打消了我的顾虑。

按照医生的建议，我开始调整饮食，少吃西瓜、冰棍、冷饮等寒凉食物，多吃一些温热的食物。同时，我也开始服用医生开的中成药。慢慢地，我的症状开始改善，肚子不再涨，手脚也不再冰凉，头发也变得柔顺有光泽。最重要的是，我不再便秘，整个人都轻松了许多。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利和有效性。尤其对于像我这样在外地工作的人来说，网上看病不仅省时省力，还能得到专业的医疗建议和治疗方案。现在，我已经完全恢复了健康，生活也回到了正轨。