我是一个恐高症患者，自从懂事以来就对高处有着莫名的恐惧。起初，这种恐惧并没有影响到我的日常生活，我总是尽量避免那些可能会触发我恐高的活动。但是，随着时间的推移，我的恐高症越来越严重，甚至连坐电梯都让我感到害怕。每当我站在手扶梯上，看着离地面距离越来越远，身体就无法站直，感觉失去了平衡，仿佛要掉下去一样。这种恐惧感在最近几年里变得越来越强烈，尤其是在家里独自坐电梯时，一关门就能感受到强烈的离心力，令我无法冷静。

今晚，我参加了一个朋友聚餐，餐厅位于大厦的16楼，餐台紧挨着露台边缘。虽然有护栏，但我还是全身冒冷汗，双脚发软，恶心想吐，视觉也开始扭曲，仿佛整个世界都在往阳台外面斜去，好像我随时都会掉下去。这种恐惧感让我感到非常窘迫和焦急，甚至严重呕吐。

在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。通过互联网医院，我找到了一个医生进行线上问诊。医生首先让我填写了一些量表，结果显示我有明显的焦虑和压力。医生建议我去医院看病取药，并留好记录和处方，以便下次调整治疗和开处方。经过一番深入的交流，医生认为我的恐高症可能与焦虑症有关，并且我的严重失眠和轻度抑郁也可能是焦虑症的表现。医生还指出，我的原生家庭关系可能是导致我心理问题的根源之一。

我对医生的建议表示感激，并决定按照医生的指示去医院就诊。虽然我仍然对出门见人和去人多的地方感到抗拒，但我知道这是我必须面对的挑战。希望通过治疗和调理，我能够克服恐高症和焦虑症，重获生活的平静和安宁。