我是一名高三学生，面临着高考的压力，我的记忆力和营养状况都让我非常担忧。每天晚上熬夜复习，早上起来总是感觉头昏脑涨，记忆力也越来越差。父母很着急，带我去看了很多医生，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

我选择了一位经验丰富的医生进行咨询，向他描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的情况，并给出了详细的健康指导。他告诉我，我的问题主要是由于脾虚引起的，需要通过合理的饮食和生活习惯来改善。医生还推荐我去看中医科，进行更深入的调理和治疗。

在医生的建议下，我开始了新的生活方式。每天早上吃一碗热粥，午餐和晚餐都要保证有鸡蛋和瘦肉，避免过度劳累和熬夜。同时，我也开始服用一些中药，帮助调理身体。经过一段时间的努力，我的记忆力和营养状况都有了明显的改善，复习效率也大大提高了。