我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活不规律。最近，我开始注意到自己的口腔出血，尤其是在刷牙时。起初，我以为只是牙龈出血，没太在意。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至在吃东西时也会出现口腔出血。我开始感到担忧，是否是我身体出了什么问题？

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我我的症状可能与“上火”有关。对于我这个不太了解中医的人来说，这个词汇听起来很陌生。医生解释说，根据中医理论，人体内的火气过旺可能会导致口腔出血等症状。听完医生的解释，我开始反思自己的生活习惯，是否真的需要调整一下？

医生给我开了一个中药方，名为“脾虚肝郁化火”。我按照医生的指示服用了几天，发现口腔出血的症状有所缓解。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠。经过一段时间的调理，我的口腔出血症状完全消失了。

这次经历让我深刻认识到，身体健康是最重要的财富。我们不能只关注工作和生活的表面，而忽视了身体的信号。只有当我们真正重视自己的健康，才能拥有更好的生活质量。