我是小李，一个平凡的上班族。最近几天，我发现自己的耳朵后面长了一个痘痘，按下去还有点痛。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤问题。但是随着时间的推移，这个痘痘不仅没有消失，反而变得越来越大，甚至开始影响我的日常生活。每次洗脸或梳头时，都会不小心碰到那个地方，引起一阵阵的疼痛。

我开始感到焦虑和不安，担心这可能是某种严重的疾病。于是我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院与一位医生进行了交流。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告知我这可能是耳后淋巴结肿大，通常与辛辣油腻食物刺激、熬夜、感冒等有关。医生建议我到耳鼻喉科进行进一步检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。

在医生的指导下，我调整了自己的饮食和作息习惯，避免了辛辣油腻食物和熬夜。同时，我也开始注意保持良好的个人卫生，定期清洁耳朵周围的皮肤。经过一段时间的调理和治疗，我的耳后痘痘逐渐消失了，疼痛也得到了缓解。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，我们不能掉以轻心，需要及时寻求专业的医疗帮助。同时，合理的生活方式和良好的个人卫生习惯也是预防疾病的重要措施。