我从来没有想过，一个小小的不适感，会引发一场大病的诊断。四年前，我被诊断出慢性非萎缩性胃炎，但我并没有太在意，直到最近胃部不适感加剧，才去做了胃镜检查。结果却让我大吃一惊：食管胃黏膜异位症！

我开始感到恐慌和无助，担心这会对我的生活产生什么影响。于是，我决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的中医专家进行了交流。

在我们的对话中，医生详细询问了我的症状、生活习惯和身体状况。通过对我的舌苔照片的分析，医生判断我存在胃热脾虚的状况。针对我的情况，医生推荐了中药调理方案，并强调了改变不良生活习惯的重要性，例如减少辛辣油腻食物的摄入，改善睡眠质量等。

在医生的指导下，我开始了中药治疗，并逐渐调整了自己的生活方式。慢慢地，我的症状得到了缓解，胃部不适感减轻了许多。这个经历让我深刻体会到，及早就医和积极治疗的重要性。