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心境障碍治疗中遇到的问题和疑惑

心境障碍治疗中遇到的问题和疑惑
发表人:运动与健康

我曾经是一名活泼开朗的年轻人,直到心境障碍(抑郁/双相)悄然而至。它像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心灵,令我每天都生活在阴霾之中。焦虑、恐惧、失眠、心烦易怒……这些症状交织在一起,构成了我日常生活的主旋律。

在武汉市的一家互联网医院,我遇到了我的医生。我们通过线上问诊的方式进行交流。起初,我对这种方式持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现它非常方便和有效。尤其是在疫情期间,避免了不必要的接触和传播风险。

医生给我开了一些药物,包括氨磺必利片和盐酸苯海索片。开始时,我按照医生的指示服用,但很快就出现了一些副作用。我的舌头感觉不舒服,说话也变得模糊不清。这些症状让我非常担忧,甚至影响到了我的睡眠。

我立即联系了医生,向他描述了我的情况。医生很快回复了我,告诉我这些副作用是正常的,并建议我继续服用药物。同时,他也提醒我,如果症状加重或出现其他不适,应该立即停止用药并联系他。

经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐减轻。虽然心境障碍仍然存在,但我已经学会了如何与它共存。现在,我可以更好地管理我的情绪,享受生活的美好。

心境障碍(抑郁/双相)就医指南 常见症状 心境障碍(抑郁/双相)常见症状包括焦虑、恐惧、失眠、心烦易怒等。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作,甚至导致自杀倾向。易感人群包括有家族史、经历过创伤事件、长期承受压力等人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.药物治疗:根据医生的建议,按时服用抗抑郁药物和情绪稳定剂等药物。 2.心理治疗:通过认知行为疗法、人际关系疗法等方式,帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯。 3.生活方式调整:保持规律的作息时间,适量运动,避免过度使用酒精和咖啡因等刺激性物质。 4.社交支持:与家人、朋友或支持小组分享自己的感受和经历,获得情感支持和理解。 5.自我照顾:学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助自己缓解压力和焦虑。

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