我是一个平凡的家庭主妇，生活虽然简单却也充实。然而，突如其来的手肘拉伤打破了我的平静生活。

那天，我的小孩在椅子上跌倒，我本能地伸手去扶她，结果用力过猛，导致手肘拉伤。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤，休息几天就会好。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次扭转或抬手拿东西都会引发剧烈的疼痛，甚至连基本的日常活动都变得困难。

我开始感到焦虑和无助，担心这次拉伤会影响我的生活质量。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和受伤经过，并给出了专业的诊断和治疗方案。

医生告诉我，这种情况通常是肌腱拉伤，需要制动和休息。他建议我戴上专门的护具，避免手部过度活动，并使用止疼膏药缓解疼痛。如果情况没有改善，可以考虑打封闭针。医生还强调了冲击波理疗的有效性，并建议我在家中进行相应的康复训练。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和康复。虽然过程中有时会感到沮丧和不耐烦，但我始终坚持按照医生的建议去做。经过一周的治疗和休息，我的手肘逐渐恢复了正常功能，疼痛也明显减轻了。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷、快速和高效的解决方案，让我在家中就能得到优质的医疗服务。现在，我已经完全康复，重新回到了正常的生活轨道，感恩医生和京东互联网医院的帮助。