我是一名年轻的女性，最近几天总是感到右侧乳房外侧部位有尖锐的刺痛。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，导致的身体不适。但是随着时间的推移，这种疼痛感越来越明显，甚至在洗澡时按压到也会疼个两秒才缓解。有时候举手或活动手臂也会短暂疼痛。这种情况让我非常焦虑和困扰，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了是否有乳房肿块或乳头溢血溢液的情况。由于我没有这些症状，医生根据我的描述，初步判断可能是乳腺小叶增生引起的疼痛。

医生建议我注意良好的生活作息习惯，避免熬夜，经常锻炼，保持心情愉悦。这些简单的生活方式调整可以帮助缓解疼痛并预防疾病的进一步发展。虽然我还需要去医院做进一步的检查以确认诊断，但通过这次在线问诊，我已经感到了一丝安慰和希望。