我曾经是一位非常焦虑的母亲。我的孩子，一个活泼可爱的小男孩，总是让我担心。最近，他的指甲开始变得不平，甚至有些凹凸不平。我很快意识到这可能是营养不足或其他健康问题的迹象。作为一名小说家，我开始想象各种可能的疾病和后果，我的心情变得越来越紧张。

我决定寻求专业的医疗帮助，并选择了京东互联网医院的儿科服务。通过线上问诊，我与一位非常有经验的医生进行了交流。医生详细询问了孩子的饮食习惯、运动情况以及指甲受伤的历史。然后，医生告诉我，指甲不平可能是由于营养不足、缺乏运动或是指甲受伤没有及时治疗等原因引起的。

医生建议我首先要确保孩子的饮食均衡，多吃蔬菜和水果，避免挑食和饮食不规律。其次，鼓励孩子多运动，增强体魄和吸收功能。最后，如果孩子的指甲曾经受过烧伤或冻伤，需要及时治疗和调整。医生还推荐了一些富含蛋白质和维生素的食物，并强调了早睡早起的重要性。

在医生的指导下，我开始调整孩子的生活习惯。我们一起制定了一个健康的饮食计划，增加了户外活动的时间，并且每天晚上都按时上床睡觉。几个月后，孩子的指甲开始恢复正常，变得光滑而有光泽。我的心情也逐渐平静下来，感谢医生的专业建议和关心。