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每天都像做梦一样,感觉不到自己,像行尸走肉,怎么办?

每天都像做梦一样,感觉不到自己,像行尸走肉,怎么办?
发表人:病友互助家园

我曾经是一个充满活力的人,直到13岁那年,我的生活开始变得不真实。每天都像是在做梦,感觉不到自己的存在,仿佛是一个行尸走肉。这种状态持续了23年,直到我37岁。期间,我去过上海的多家医院,包括华山医院和上海精神卫生中心,但都被诊断为抑郁症。然而,吃了几个月的抗抑郁药物后,我并没有得到明显的改善,反而出现了心慌的副作用。于是,我放弃了治疗,失去了信心。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。出于无奈和好奇,我决定试一试。通过视频通话,我向医生描述了我的症状。医生听完后,告诉我可能是人格解体障碍,而不是单纯的抑郁症。他建议我尝试心理治疗,并配合阿立哌唑等药物治疗。虽然我对此持怀疑态度,但还是决定按照医生的建议去做。

经过几个月的治疗,我开始感受到一些变化。我的心情不再那么低落,生活也变得更加真实。虽然我知道这条路还很长,但我已经找到了希望的火种。现在,我想通过我的经历告诉那些和我一样迷茫的人们,互联网医院的线上问诊服务可能会成为你们的救命稻草。不要放弃,总有办法可以找到正确的治疗方案。

人格解体障碍就医指南 常见症状 人格解体障碍的主要症状包括感觉自己与周围环境脱节、失去对自我身份的认同、以及出现自动化感等。这些症状可能会导致患者感到极度的焦虑和恐惧。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 寻求专业的心理治疗,例如认知行为疗法(CBT)或精神动力学治疗。 服用医生开具的药物,例如阿立哌唑等抗精神病药物或抗抑郁药物。 保持规律的生活作息和健康的饮食习惯。 尝试放松技巧,例如深呼吸、瑜伽或冥想等。 与家人和朋友保持良好的社交关系,避免孤立和隔离。

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