我在长沙市，最近总是睡不着，心情也很低落。于是我决定去看医生，通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生问我服用文拉法辛的剂量，我回答说每天2粒，75mg。医生告诉我，可能是因为我最近坐飞机引起的恐高症状，导致我心情不平静，背芯痛，建议我进行心理治疗。

我开始接受心理治疗，医生教我一些放松技巧和深呼吸方法。同时，医生也开了一些药物来帮助我改善睡眠和心情。经过一段时间的治疗，我终于可以安心入睡了，心情也逐渐恢复正常。

这次线上问诊的经历让我意识到，心理健康同样重要。有时候我们需要向专业人士寻求帮助，而京东互联网医院就是一个很好的选择。