我从小就有点恐高，尤其是在没有护栏的高处，总是感觉腿发软，心跳加速。最近工作压力大，恐高症状似乎也加重了。于是，我决定寻求专业的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生首先建议我尝试转移注意力和呼吸放松来缓解恐高的症状。同时，他也提醒我，如果症状严重，可以考虑药物治疗。

在医生的指导下，我开始进行一些锻炼和自我调节。虽然一开始还是有些抗拒高处，但随着时间的推移，我的恐高症状逐渐减轻。现在，即使在没有护栏的高处，我也能保持相对的冷静和安全感。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，还能提供专业的医疗服务。无论是恐高还是其他健康问题，只要我们勇敢面对并寻求帮助，就一定能找到适合自己的治疗方案。