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打羽毛球后膝盖下面筋酸胀,需要怎样护理?

打羽毛球后膝盖下面筋酸胀,需要怎样护理?
发表人:老年健康守护者

我是一名羽毛球爱好者,最近在打球时,右腿膝盖下面的一块筋开始不舒服,伴随着酸胀的感觉。这种感觉时好时坏,非常影响我的比赛状态和日常生活。由于工作繁忙,无法抽出时间去医院排队等候就诊,于是我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。

通过京东互联网医院的平台,我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和运动习惯,并初步诊断为髌腱炎。医生解释说,这种情况可能与我过度运动有关,建议我在疼痛期间多休息少活动,并可以使用药膏进行局部治疗。

我非常感谢医生的建议,并请求开具药单。医生很快就给出了处方,并详细指导了我如何正确使用药膏。整个线上问诊过程非常顺利和高效,解决了我的燃眉之急。

在使用药膏一周后,我的症状明显改善。现在,我已经恢复了正常的运动和生活节奏。这个经历让我深刻认识到互联网医院的便利性和实用性,尤其是在当前疫情下,线上问诊成为了一个非常重要的医疗服务方式。

髌腱炎就医指南 常见症状 髌腱炎是一种常见的运动损伤,主要表现为膝盖下方的疼痛和不适感,尤其在运动或活动时会加重。这种疾病多见于长期从事高强度运动的人群,如篮球、足球、跑步等运动员或爱好者。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和减少运动量,避免过度使用受伤的部位。 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。 3. 在医生的指导下,进行物理治疗和康复训练。 4. 使用药膏或口服药物来控制疼痛和炎症。 5. 在日常生活中,注意保持良好的姿势和正确的运动技巧,预防再次受伤。

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