我是一名在外地工作的白领，最近总是感到腰部和大腿的酸痛，尤其是在大便后、弯腰或久坐后。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生建议我进行磁共振检查以获取更准确的诊断结果，并提醒我如果症状加重，可能需要手术治疗。同时，医生也给出了日常缓解疼痛的建议，包括避免久坐、避免生冷寒凉的食物和环境、每天进行腰背肌锻炼等。

在医生的指导下，我开始了针灸治疗，并在必要时服用止痛药。虽然效果不是立竿见影，但我能感受到疼痛逐渐减轻。同时，我也注意到自己的饮食和生活习惯，尽量避免加重症状的行为。

通过这次线上问诊经历，我深刻体会到互联网医疗的便利性和实用性。即使身处外地，也能及时获得专业的医疗建议和治疗方案。希望我的经历能帮助更多人了解和利用这种新型的医疗服务方式。