我从小就有口吃的问题，尤其是在紧张的情况下，结巴更严重。每次在公共场合说话，我都感到极度的焦虑和窘迫。这种情况让我在社交和工作中都遇到了很多困难，甚至影响了我的自信心。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于尝试的心态，我决定在线上咨询一位医生。通过文字聊天的形式，我向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述，并给出了详细的解释和建议。

医生告诉我，口吃可以通过自我纠正来改善。他教我一些简单的练习方法，例如从单个字或词语开始，逐渐过渡到完整的句子；在说话之前放松面部肌肉，保持心态平和；以及在各种场合下练习语言应对能力。这些方法听起来很简单，但实际上需要长时间的坚持和调整。

医生还建议我去口腔科面诊一下，看是否有舌系带过短的问题。虽然我一开始对此持怀疑态度，但医生的专业建议让我决定去做检查。结果显示，我的舌系带确实过短，这可能是导致我口吃的一个因素。医生建议我进行手术治疗，我也接受了这个建议。

手术后，我开始按照医生的建议进行自我纠正练习。起初，我还是会在紧张的情况下结巴，但随着时间的推移，我发现自己的口吃问题有了明显的改善。现在，我可以更自信地在公共场合发言，我的社交和工作生活也因此变得更加顺利。