我是一名年轻的白领，平日里总是忙于工作和生活，很少有时间关注自己的健康。直到有一天，我发现自己的后脚跟开始隐隐作痛，尤其是在早晨起床时和长时间站立后。起初我并没有太在意，认为可能是因为穿的鞋子不合适或者是工作压力大导致的。然而，随着时间的推移，疼痛越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些解决方案。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述，初步判断我可能患有足底筋膜炎或脂肪垫炎。医生建议我每天用温热水泡脚半小时，加入白醋进行足疗，选择鞋底软、鞋垫厚的鞋子，并可以购买矫形鞋垫来缓解疼痛。同时，医生也提醒我避免剧烈运动，以免加重症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，并且对京东互联网医院的线上问诊服务充满了信心和感激。