我曾经是一个活泼开朗的人，总是笑容满面地面对生活。然而，自从我被诊断出患有心境障碍（抑郁/双相）后，我的世界变得灰暗无比。每天早上醒来，我都感到一股巨大的压力，仿佛有一块沉重的石头压在我的心头。我开始失眠，食欲不振，甚至连最喜欢的活动也无法让我感到快乐。这种状态持续了很长一段时间，直到我在淄博市的一家互联网医院找到了帮助。

我记得那天我坐在电脑前，手指颤抖地敲击着键盘，输入了我的症状和请求。很快，一位医生回复了我，询问了我的详细情况，并提供了一些初步的建议。我们开始了长达一个月的在线治疗，医生给我开了布南色林，并指导我如何正确服用。同时，他还教我一些放松技巧和认知行为疗法，以帮助我更好地管理我的情绪。

在这个过程中，我遇到了很多挑战。有时候我会觉得自己无法摆脱这种黑暗的状态，甚至怀疑治疗是否有效。但是，每次我和医生交流，他都会耐心地听我倾诉，给予我鼓励和支持。他的专业知识和温暖的态度让我感到安慰和希望。

经过一个月的治疗，我开始看到一些积极的变化。我的睡眠质量有所改善，食欲也逐渐恢复。最重要的是，我重新找回了生活的乐趣。虽然我知道这只是一个开始，但我对未来充满了信心。