我总是很累，做什么都提不起精神，怎么办？这是我最近经常问自己的问题。每天早上醒来，我都感觉像是一场恶梦刚刚结束，浑身无力，心情低落。即使是最简单的家务活也能让我精疲力尽，需要花费数倍的时间和精力才能完成。这种状态已经持续了很长一段时间，影响到了我的工作和生活。

我开始寻求帮助，通过互联网医院预约了一位医生。医生问我是否只是今天有些不好的感觉，其他时间怎样？我告诉他这不是偶尔的现象，只要一做得吃力就特别觉得累，整天都想睡觉，至少需要十几天才能恢复。医生问我这种情况多吗？我说经常性出现。医生又问我平时心情怎样？我坦白地告诉他，我现在已经跟病不太较劲了，尽量放松自己，但一旦觉得好了一做就不行了，总是难受起来不那么开心。

医生听完我的描述，认为我可能患有心境障碍（抑郁/双相），需要进一步改善。医生建议我换个药，并在下次来找他时进行调整。我感到一丝希望，毕竟我不再是孤军奋战了，有专业人士的帮助和指导。