我是一个年轻的作家，平日里喜欢运动，尤其是爬山和长跑。然而，最近我开始感到膝盖骨盖下方间隙的疼痛，特别是在上楼梯时。起初，我以为只是暂时的不适，可能是因为最近的运动量增加了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

在广州市的一家互联网医院，我通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生首先询问了我是否有受伤或近期运动量的变化。我告诉他我没有受过伤，但确实最近运动量大。医生要求我标记疼痛点并发送图片，以便更好地了解我的情况。

通过图片和描述，医生判断出我的疼痛点在髌骨关节的位置，可能是髌腱炎引起的。他建议我减少下蹲、上下楼梯等垂直运动，并推荐了一种药膏可以缓解疼痛。同时，他还提醒我可以通过做一些直腿抬高的股四头肌锻炼来帮助恢复。

在整个问诊过程中，医生非常专业和耐心，详细询问了我的用药史和健康状况，确保我可以安全地使用他推荐的药膏。最终，医生开具了处方，并指导我如何正确使用药膏。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。即使在家中，我也能及时得到专业的医疗建议和治疗方案，避免了长时间的等待和奔波。现在，我的膝盖疼痛已经明显减轻，我可以继续投入到工作和生活中去。