我是一名年轻的白领，平日里工作压力大，经常加班到深夜。半年前，我开始感觉到膝盖酸痛，走路时还会发出咔咔响声。起初我并没有太在意，认为可能是因为长时间坐着或者缺乏运动所致。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。

在朋友的建议下，我决定去看医生。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的骨科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄了膝盖的照片。根据我的描述和图片，医生初步诊断为髌腱炎，并建议我先使用药膏治疗，避免做下蹲、上下楼梯等垂直运动。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了使用药膏外，医生还建议我进行一些简单的物理治疗和按摩，以帮助恢复膝盖的功能。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着。

经过一段时间的治疗和调理，我的膝盖疼痛逐渐减轻，走路时的咔咔响声也消失了。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢医生的专业指导和互联网医院的便捷服务。