我曾经是一个活泼开朗的人，总是有说有笑，朋友们都喜欢和我在一起。但是自从我患上病毒性脑炎并且康复后，我的性格开始发生了变化。起初，我只是发现自己记忆力下降了很多，经常忘记一些重要的事情。然而，随着时间的推移，我的性格也变得越来越内向，话少，不善于沟通，表达能力也差了很多。学习新知识也变得困难重重。这些变化让我感到非常沮丧和无助。

我曾经去医院复诊，医生告诉我这是病毒性脑炎的后遗症。他们建议我去看临床心理科，并且给我开了一些抗精神心理方面的药物和营养神经的药物。虽然我按照医生的建议进行了治疗，但是效果并不明显。我的朋友们也注意到了我的变化，他们都很担心我。

在我寻找治疗方法的过程中，我听说中药材可能有助于修复脑炎后遗症。于是我去了一家正规医院的中医科，医生对我进行了面诊，并根据我的具体情况开了一些中药方。虽然中药的效果也不是立竿见影，但我还是坚持服用，希望能够改善我的症状。

我知道，病毒性脑炎后遗症的治疗是一个漫长的过程，需要耐心和毅力。同时，我也意识到，除了药物治疗外，心理调适和生活方式的改变也非常重要。所以，我开始尝试一些放松和冥想的技巧，尽量保持积极乐观的心态，并且注意休息和饮食的规律。这些小改变虽然微不足道，但它们让我感觉到自己正在向前迈进。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，不要放弃希望。寻找专业的医疗帮助，尝试不同的治疗方法，并且保持积极的生活态度。相信自己，相信未来会更好。