我是一名30岁的女性，生活在淄博市。近来，我开始感到越来越无助和恐惧。每次出门，我总是担心被人盯着，尤其是当我注意到别人的余光时，我的心跳就会加速，手心冒汗。这种恐惧感让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。

我尝试过各种方法来缓解这种恐惧，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“余光恐惧症”时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定尝试一下，希望能找到解决办法。

在与医生的对话中，我向他描述了我的症状和感受。医生很耐心地听我讲完，然后开始询问更多的细节。通过我们的交流，医生初步判断我可能患有恐惧症，并建议我去线下医院的精神科就诊。

虽然我仍然感到恐惧和不安，但我也意识到我不能再这样下去。我决定按照医生的建议去医院就诊，希望能找到更好的治疗方法。这个经历让我明白，互联网医院的在线问诊服务可以为我们提供便捷的医疗咨询和初步的诊断建议，尤其是在面对心理健康问题时。