我一直以为自己很健康，直到那次体检结果出来了。医生告诉我，我有轻度脂肪肝。听到这个消息，我整个人都懵了。怎么会？我平时也没什么不良习惯啊！

我开始焦虑，担心自己的健康问题会越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我和一位医生进行了在线交流。

医生问了我的身高、体重、血液指标等信息，并告诉我不需要用药治疗，只需通过饮食调节和运动调节就可以改善情况。他建议我每天保持清淡易消化的饮食，避免辛辣刺激和油腻的食物，并控制体重在110斤以内。同时，医生还提醒我不要熬夜，保持良好的作息习惯。

我开始认真执行医生的建议，调整自己的生活方式。每天早上，我会做一些简单的运动，晚上也尽量早点休息。饮食上，我选择了更多的蔬菜和水果，少吃油腻的食物。几个月后，我再次去体检，结果显示我的脂肪肝已经明显改善。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。即使是轻微的健康问题，也不能忽视。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我得到了及时有效的医疗帮助，避免了病情的恶化。现在，我更加注重自己的健康，希望每个人都能像我一样，珍惜自己的身体，远离疾病的困扰。