我是一名中年男性，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近体检报告显示我有轻度脂肪肝和高尿酸，第一次痛风发作让我非常担忧。通过京东互联网医院的图文问诊，我得到了专业的医生建议。医生告诉我，除了定期复查外，关键是改变不良的生活习惯，包括低脂、低盐饮食，戒烟限酒，坚持适量运动，保持正常体重，减少精神压力，保持心理平衡等。对于高尿酸，医生建议我忌食高嘌呤食物，多吃五谷杂粮、奶制品、蛋类及水果蔬菜等低嘌呤食物，减少饮酒量，不要熬夜。同时，医生也提醒我，前列腺问题需要引起重视，定期复查是必要的。通过这次在线问诊，我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，必须珍惜和保护。从此，我开始调整自己的生活方式，积极面对疾病，重新找回了生活的平衡和快乐。