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血脂和血糖都高了,怎么办?

血脂和血糖都高了,怎么办?
发表人:医者仁心

我一直认为自己身体很好,直到那次单位体检。结果显示我的甘油三酯和血糖都超标了。医生说这是典型的代谢综合征,需要及时干预。听到这个消息,我感到非常焦虑和无助。毕竟,我从来没有想过自己会得这种病。

在医生的建议下,我开始了线上问诊。通过视频连线,医生详细询问了我的生活习惯和饮食情况,并对我的舌苔进行了观察。最终,医生诊断出我有体淤、气阴两虚和阳气不足的问题,并开具了三种药物的处方。

在接下来的几个月里,我严格按照医生的建议进行调理。除了按时服药外,我还改变了自己的饮食结构,增加了运动量。渐渐地,我的身体状况开始好转,血脂和血糖也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富。即使在繁忙的工作中,也不能忽视自己的身体。同时,我也感谢互联网医院和线上问诊的便捷性,让我能够在家中就能得到专业的医疗服务。

代谢综合征就医指南 代谢综合征就医指南 代谢综合征是一种多种代谢异常聚集的状态,常见症状包括高血压、高血糖、高血脂等。易感人群主要是中老年人、肥胖者和长期坐班族等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 饮食调理:控制总热量摄入,减少饱和脂肪酸和简单碳水化合物的摄入,增加膳食纤维和优质蛋白质的摄入。 2. 运动调理:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。 3. 药物治疗:根据医生的建议,选择合适的降血压、降血糖和降血脂药物进行治疗。 4. 生活方式调整:戒烟、限酒、减轻压力等。 5. 定期复查:每3-6个月复查一次血压、血糖和血脂水平,及时调整治疗方案。

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