我是一个热爱滑雪的年轻人，周末和朋友们一起去滑雪，享受着雪地的乐趣。可惜的是，在一次失足时，我不小心扭伤了左手手腕。起初并没有太在意，毕竟只是轻微的疼痛，活动也没有太大影响。然而，周日晚上喝了四两白酒后，情况急转直下。第二天早上，手腕疼痛加剧，几乎无法动弹，虽然手指没有问题，但整只手都变得沉重无比。慌乱中，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和受伤经过，并给出了专业的建议。医生认为我的情况可能是腕关节扭伤，并且喝酒可能加剧了疼痛。医生建议我首先休息，避免使用活血的药物，并推荐了洛索洛芬钠片、扶他林软膏和云南白药气雾剂等药物来缓解疼痛和消炎。同时，医生也提醒我如果症状没有改善，需要及时去医院进行进一步检查，以排除骨折的可能性。

在医生的指导下，我开始了自我治疗。每天按时服药，外用药膏和气雾剂，手腕的疼痛逐渐减轻。虽然还不能完全恢复正常活动，但我已经能够感受到明显的改善。这个经历让我深刻认识到，面对身体不适时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，也让我更加珍惜健康，更加小心地对待自己的身体。