我是一名35岁的男性，平时工作繁忙，生活压力大。去年9月份，我在一次意外中不幸摔伤，导致右下肢股骨干骨折。经过紧急手术和二次植骨手术后，我开始了漫长的康复之路。每天拄着拐杖，生活质量大打折扣。最近，我在京东互联网医院上预约了一位专科医生进行在线咨询，希望能找到更好的康复方法。

在与医生的交流中，我了解到，股骨干骨折的康复需要耐心和时间。医生建议我逐步脱拐，先使用单拐，并在床上做直腿抬高锻炼大腿肌肉。同时，医生也提醒我要定期复查，以确保骨头愈合情况良好。虽然听起来简单，但实际操作中我仍然有很多疑问和担忧。比如，如何界定适合脱拐的时间点？在行走时，需要承受多大的力量？这些问题都需要专业医生的指导。

通过这次在线咨询，我不仅得到了实用的康复建议，也感受到了互联网医院的便利性和高效性。无需排队等候，随时随地都可以与医生交流，极大地方便了我的生活。同时，我也意识到，股骨干骨折的康复是一个长期的过程，需要我自己积极配合和努力。只有这样，才能早日恢复健康，重新回到正常的生活轨道上来。