我是一名年轻的白领，平日里总是忙于工作，忽略了自己的身体健康。直到那天，下班后我从15楼走下，突然感到左腿膝盖一阵剧痛，像是被针扎了一样。起初我并未在意，认为只是疲劳所致。然而，随着时间的推移，这种疼痛愈演愈烈，尤其是在下楼梯或长时间坐着后站起来时。这种不适感让我感到非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

我开始担心自己是否患上了某种疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院与一位资深的医生进行了图文问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并初步判断可能是膝关节滑膜炎引起的疼痛。医生建议我口服戴芬、外用洛索洛芬钠贴剂等药物，并进行必要的检查和理疗。同时，医生也提醒我注意休息，避免过度劳累和寒凉刺激。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天晚上，我会用40度的温水泡脚半小时，感觉非常舒适。同时，我也尽量避免长时间坐着或站立，适当进行一些轻度运动。经过一周的治疗，我的膝盖疼痛明显减轻，生活和工作都恢复了正常。这个经历让我深刻认识到健康的重要性，也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务。