我从小就热爱运动，尤其是跳绳。每天晚上我都会在家里跳上一千个，直到前几天，我的左膝盖开始隐隐作痛。起初我并没有太在意，毕竟我也不是第一次运动过度。但是随着时间的推移，疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位专业的医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的症状持续时间、是否有受伤史等信息。最终，医生告诉我我可能患有髌腱炎，并给出了相应的治疗方案和调理要点。

我按照医生的建议进行了治疗，包括多休息、停止运动、每天做热敷等。同时，医生也提醒我要注意保暖，避免爬山、上下楼梯、蹲起等动作，体重大的话要注意减肥，做对抗性较强的运动时要佩戴护膝。每天坚持做直腿抬高，锻炼股四头肌力量，增加膝关节稳定性。

经过一段时间的治疗和调理，我的膝盖疼痛逐渐减轻，恢复了正常的生活和运动。整个过程中，我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效，也更加了解了自己的身体状况和如何正确地进行运动和调理。