我叫小明，平时喜欢骑自行车锻炼身体。最近我在一次长距离骑行中，路面颠簸不平，导致我的下体出现了不适。起初我并没有太在意，认为只是暂时的不适。但是随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，尤其是在骑车时更为明显。我开始感到焦虑和困扰，不知道该如何处理这种情况。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，并给出了可能的原因和建议。经过一番沟通，我得知可能是睾丸损伤，需要及时去医院进行检查。医生还提醒我要注意休息，避免过度活动，以免加重症状。

在医生的指导下，我调整了自己的生活习惯，避免了长时间骑车和穿紧身内衣裤。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，力求保持身体的平衡和健康。经过一段时间的调理和治疗，我的症状逐渐缓解，生活也恢复了正常。