我还记得那天，产后一个月的我，突然发现自己在咳嗽或打喷嚏时会有尿液流出。起初我以为是因为生孩子时用力过猛导致的，但随着时间推移，这种情况并没有改善。反而，我开始在笑或做家务时也会出现这种尴尬的情况。我感到非常困扰和焦虑，担心这会影响我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位妇科医生。医生告诉我，这种情况被称为压力性尿失禁，是由于产后盆底肌肉没有完全恢复所致。医生建议我进行盆底肌肉锻炼，并推荐了一种专门的仪器来帮助加速恢复过程。同时，医生也提醒我，随着生产次数的增加，盆底肌肉的松弛程度也会加剧，因此及早治疗非常重要。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了自己的饮食和生活习惯。几个月后，我的症状明显改善，生活也回到了正常轨道。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，感谢医生给予我的帮助和指导。