我是一个篮球爱好者，每周都会和朋友们去打球。然而，在一次激烈的比赛中，我不小心扭伤了膝盖。起初，我并没有太在意，觉得只是轻微的拉伤。但是，随着时间的推移，疼痛感变得越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛，包括使用冰敷、热敷、按摩等等。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了关于理疗静电膜的介绍，声称可以修复组织损伤，缓解疼痛。我决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了一个专门的医生进行咨询。医生告诉我，我的情况可能是髌腱炎引起的，并且建议我去骨科检查一下是否有其他损伤。虽然我没有去过骨科，但是医生还是给了我一些治疗建议，包括使用膏药等辅助治疗方法。

在医生的指导下，我开始使用理疗静电膜，并且配合其他治疗方法。慢慢地，我的膝盖疼痛感减轻了很多，甚至可以重新回到球场上和朋友们一起打球了。这个经历让我深刻体会到，及时就医和正确的治疗方法是多么重要。