我曾经是一个幸福的新妈妈，直到我发现自己在打喷嚏或咳嗽时会不自主地漏尿。这种尴尬的状况让我感到非常困扰和沮丧。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决方法。最终，我在京东互联网医院上找到了一个专业的妇产科医生。

医生告诉我，这种情况被称为压力性尿失禁，通常是由于分娩过程中盆底肌肉和组织的损伤引起的。幸运的是，轻度的压力性尿失禁可以通过凯格尔运动和盆腔电刺激来改善。医生还建议我避免过度用力，保持良好的排便习惯，并减少咖啡因和酒精的摄入。

在医生的指导下，我开始了凯格尔运动的训练，并且每天都坚持做。几个月后，我发现自己的症状有了明显的改善。虽然我仍然需要继续锻炼和注意生活习惯，但我再也不用担心在公共场合出现尴尬的情况了。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。通过在线平台，我可以随时随地与专业的医生进行沟通，获取准确的诊断和治疗建议。这种便捷和高效的医疗服务为我解决了实际问题，提高了我的生活质量。