我从青春期开始就发现自己的胸部有硬块，摸起来很疼。起初我并没有太在意，毕竟青春期的身体变化总是让人措手不及。但随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至在月经前和月经期都能感受到。这种不适让我非常焦虑和困扰，总是担心自己得了什么严重的疾病。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于尝试的心态，我决定在线上咨询一位医生。很快，我就被分配到了福建中医药大学附属福鼎市医院乳腺外科/整形外科医生副主任医师。医生非常专业和耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的问诊和分析。

医生告诉我，我的症状可能是乳腺小叶增生的表现，建议我进行彩超检查以排除其他可能性。同时，医生也给了我一些日常生活中的调理建议，包括少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，多运动，防止肥胖，提高免疫力等等。这些看似简单的改变，却对我的身体健康产生了积极的影响。

通过这次在线问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也体验到了互联网医院的便捷和高效。它让我在家中就能得到专业的医疗服务，避免了繁琐的挂号和等待过程。更重要的是，它让我重新找回了对生活的信心和勇气。