我是一名37岁的男性，最近开始感到右膝关节后侧偶尔胀痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者运动不当引起的。但是，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、按摩和热敷，但都没有明显的效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听取了我的描述，并给出了专业的诊断和治疗建议。根据医生的指导，我开始服用氨糖类药物，并且避免爬楼梯、走斜坡和爬山等高强度活动。同时，我也开始进行股四头肌肌力锻炼，包括靠墙静蹲和马步等。

经过一段时间的治疗和调理，我的膝关节疼痛明显减轻了。现在，我可以正常地进行日常活动，甚至开始尝试一些轻度的运动项目。整个治疗过程中，京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了极大的便利和帮助。