我曾经是一名自信满满的年轻人，直到那天我发现自己的脖子变得异常黑暗。起初，我以为只是皮肤晒黑了，然而无论如何洗涤都无法改善。这种情况让我感到非常困扰和焦虑，尤其是在社交场合，我总是试图用衣物遮盖脖子，避免被人注意到。我的自尊心受到了极大的打击。

在网上搜索后，我发现了京东互联网医院，并决定尝试线上问诊。医生非常专业，首先要求我提供照片以便更好地评估病情。经过一番交流，医生告诉我这可能是轻度的黑棘皮病，主要与肥胖有关。医生建议我一方面减体重，一方面做好护肤，并使用药物治疗。虽然我知道减肥不是一件容易的事情，但我决定要改变自己的生活方式，重新找回自信。

在医生的指导下，我开始了新的生活。每天早晚都使用医生开具的处方药，注意休息，清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。洗澡时也注意水温和使用的洗浴用品。同时，我也开始了健身计划，逐渐减少体重。几个月后，我的脖子明显变白了，自信也随之回归。现在，我再也不用担心脖子黑的问题了，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助和支持。