我从来没有想过，自己会因为耳鸣而感到如此的无助和焦虑。半个月前，突然间我开始听到一阵阵的嗡嗡声，仿佛有只蜜蜂在我耳边不停地飞舞。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是睡眠不足导致的。但是，随着时间的推移，耳鸣不仅没有消失，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我开始四处求医，吃药、做治疗，甚至尝试了毫米波治疗，但都没有明显的效果。每天晚上，我都被耳鸣所困扰，无法入睡，心情也变得越来越糟糕。网上有很多人说耳贴和滴耳液可以缓解耳鸣，但我并没有尝试，因为我不确定它们的安全性和有效性。

在一次偶然的机会中，我通过京东互联网医院联系到了耳鼻喉科的郝医生。郝医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的病史和生活习惯。最终，他告诉我，我的耳鸣可能是由于长时间处于噪音环境中引起的噪声性耳聋，需要继续使用药物治疗，并注意避免噪音刺激耳朵，保持良好的心情和休息习惯。

虽然郝医生的建议并没有什么特别的新意，但他的专业和耐心让我感到安心和信任。从那以后，我开始更加注重自己的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，尽量远离噪音环境。同时，我也在继续使用药物治疗，希望能够早日摆脱耳鸣的困扰。