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打羽毛球后手肘和手臂关节疼痛,怎么办?

打羽毛球后手肘和手臂关节疼痛,怎么办?
发表人:全球医疗视野

我从小就热爱羽毛球,每周都会和朋友们约在球场上挥洒汗水。然而,最近一次打球后,我开始感到手肘和手臂关节处的疼痛。起初,我以为只是肌肉酸痛,休息几天就会好转。但是,疼痛并没有消失,反而越来越严重,影响了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括热敷、冷敷、按摩等,但都没有明显效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东APP,点击“我的”,再点击“问医生”,在搜索栏中输入“手肘疼痛”,很快就找到了一个在线医生。

医生非常耐心地听我描述了症状,并询问了我的运动习惯和生活方式。通过对话,我了解到可能是肌肉拉伤或者肱骨外上髁炎引起的疼痛。医生建议我使用云南白药气雾剂和吲哚美辛搽剂来缓解疼痛,并佩戴护肘保护避免关节肌肉反复劳损。

在医生的指导下,我开始了治疗。经过一段时间的休息和药物治疗,我的手肘和手臂关节处的疼痛逐渐减轻,直至消失。我非常感谢医生的帮助,也深刻体会到了在线问诊的便利和高效性。

肱骨外上髁炎就医指南 常见症状 肱骨外上髁炎的常见症状包括手肘外侧疼痛、肿胀、僵硬等,尤其是在进行重复性手臂活动时疼痛加剧。易感人群主要是经常进行重复性手臂活动的人群,如网球、羽毛球运动员等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息:避免重复性手臂活动,给受伤的肌肉和关节充分的休息时间。 2. 冷敷:在疼痛初期使用冰袋冷敷可以减轻疼痛和肿胀。 3. 药物治疗:使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如吲哚美辛搽剂可以缓解疼痛和炎症。 4. 物理治疗:如超声波、电疗等可以促进血液循环和肌肉恢复。 5. 手术治疗:在极少数情况下,可能需要手术治疗来修复受损的肌腱或关节。

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