我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。可当我睁开眼睛，看到床头柜上的检查报告时，心情瞬间跌入谷底。空腹血糖高、乳腺小叶增生、体重超标……一连串的问题像一座大山压在我心头，无法呼吸。

我拖着沉重的步伐来到京东互联网医院，希望能找到一些答案。医生接待了我，仔细询问了我的症状和生活习惯。她的专业和耐心让我感到安慰，仿佛在茫茫大海中找到了一个安全的港湾。

“空腹血糖升高，如果您既往没有确诊为糖尿病，需要先内分泌科进一步检查的。”医生的话像一盆冷水浇在我头上，我的心跳加速，手心冒汗。糖尿病？这不是老年人的病吗？我还年轻啊！

“双侧乳腺小叶增生您平时一定要注意情绪调节，观察局部症状，定期复查。”医生继续说着，我的心情更加沉重了。乳腺问题？这不是女性的专利吗？我怎么也会有这种问题？

“体重指数增高建议饮食运动调整进行减重。”医生的话让我感到羞愧和无奈。我知道自己体重超标，但总是找借口推迟减肥计划。现在看来，健康问题已经不容忽视了。

医生还提醒我监测血压，注意用眼卫生，调整配镜，定期口腔科检查等等。每一条建议都像一根针，扎在我的心上，提醒我不能再忽视自己的健康了。

离开京东互联网医院后，我开始认真对待自己的健康问题。每天早晨，我会测量血糖，控制饮食，增加运动量。虽然过程中有过挫折和困难，但我坚持了下来。几个月后，我的空腹血糖恢复正常，体重也减轻了不少。乳腺小叶增生虽然还在，但我学会了如何正确观察和处理。

回想起那段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的建议和治疗方案，更重要的是，他们教会了我如何爱护自己的身体，如何面对健康问题。现在，我已经成为一个更健康、更自信的人。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！