我从来没有想过，自己会因为一块肌肉的跳动而感到如此的不安。那个晚上，我正准备入睡，突然发现膝盖上方的一块肌肉开始不自主地抽搐。起初，我并没有太在意，认为可能是因为白天的劳累所致。但是，随着时间的推移，这种跳动变得越来越频繁，甚至在我清醒时也会发生。我开始感到一丝恐惧，担心这是否是某种严重疾病的征兆。

第二天一早，我决定去医院就诊。经过一番排队和等待，我终于见到了神经内科的医生。医生问了我一些问题，包括是否有熬夜和劳累的习惯。我告诉他，虽然我有时候会熬夜，但并不是经常性的；至于劳累，最近也没有特别累的工作或活动。医生听完后，告诉我可能是良性肌束震颤引起的，并解释说这种情况很常见，不会发展成其他严重的神经系统疾病，但也非常令人烦恼。

我听了医生的解释，心中稍微安慰了一些。然而，随着时间的推移，这种跳动并没有消失，反而变得更加频繁和明显。我开始感到焦虑和恐惧，担心这是否会影响我的日常生活和工作。于是，我决定再次寻求医生的帮助，这次我选择了京东互联网医院。

在京东互联网医院，我很快就得到了专业的医生的回复。医生详细地解释了良性肌束震颤的症状和治疗方法，并告诉我不需要过于担心。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度劳累和熬夜。通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也节省了很多时间和精力。

现在回想起来，我意识到健康问题并不是小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，如何处理的？