我还记得那天，手腕一阵剧痛，仿佛世界都崩塌了。从那一刻起，我的生活被桡骨骨折这个词语所主宰。石膏外固定，医生说要固定大概2个月左右。时间仿佛凝固了，每一天都像是在等待着什么。

我开始频繁地向医生请教，希望能找到一些安慰。每次视频咨询，医生总是耐心地解答我的问题。有一次，我发了最新的X光片给他，他说：“你的片子有些模糊，一个月骨折肯定长不住，只会形成少量骨痂的。”

我心中一紧，担心自己的手腕是否能恢复正常。医生安慰我说：“位置是可以接受的，通常石膏固定4-6周取下来。”他还建议我继续服用接骨七厘片，并在一个月后再次复查。

日子一天天过去，石膏的束缚让我感到越来越不适。每当我想起医生的话，心中总是充满了焦虑和不安。直到那一天，医生告诉我可以取下石膏了，我才松了一口气。

然而，取下石膏后的日子并不好过。手腕僵硬，活动受限。我开始进行康复训练，按照医生的建议，慢慢地进行手指的屈伸锻炼。医生说：“没有过关节基本好好锻炼半个月到一个月左右就能恢复灵活的，但是不能过度锻炼。”

我遵循医生的嘱咐，坚持锻炼，终于在一个月后，手腕逐渐恢复了灵活性。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我度过了最艰难的时刻。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！