我从小就很爱动，总是喜欢做各种各样的事情。可自从六年前那次骨折后，我的手腕就开始变得脆弱。每当我用力过猛，手腕就会剧烈疼痛，肿胀发热，甚至连止疼药也不能完全缓解。这种情况已经持续了很长时间，去医院拍过无数次片子，医生们都说看不出什么问题。可我知道，我的手腕真的有问题。

那天，我再次因为手腕疼痛而无法工作，心情非常沮丧。我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的症状。医生问了我很多问题，包括疼痛的频率、是否有其他关节出现类似情况、是否有过外伤等等。他的专业和耐心让我感到很安心。

在了解了我的情况后，医生告诉我可能是腕关节滑膜炎，并且可能与之前的骨折有关。同时，受凉、劳累等也都是引起疼痛的诱因。他建议我注意保暖，避免劳累和剧烈运动，佩戴护腕保护肘关节。对于药物治疗，他推荐了塞来昔布和滑膜炎片，并且告诉我如果发热明显可以冷敷。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了很多细节。比如说，我不再长时间拎重物行走，也不再一次性洗过多的衣物，避免持续保持一个姿势。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了很大的作用。

现在，我的手腕已经不再像以前那样频繁疼痛了。虽然偶尔还会有不适，但我已经学会了如何正确地照顾自己。回想起那段艰难的时光，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心帮助让我找到了正确的治疗方法，也让我重新获得了生活的信心。

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