我从来没有想过，咳嗽也能成为一种折磨。每次一咳嗽，尿液就像决堤的洪水一样，无法控制地流出。这种尴尬的感觉让我感到非常窘迫和焦虑，尤其是在公共场合。起初，我以为这只是一个小问题，可能是因为我最近工作压力大，或者是因为我肾虚所致。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，我开始意识到我需要寻求专业的帮助。

我决定在京东互联网医院上进行图文问诊。医生问我是否有尿频尿急的症状，我回答说没有。然后，我向医生描述了我的症状：每次咳嗽都会漏尿。医生问我是否生过小孩，我告诉他我生过一个小孩，并且是通过刨腹产。医生告诉我，这种情况很可能是压力性尿失禁，特别是在咳嗽、跑步或腹压增高时容易出现漏尿的症状。

听到这个诊断，我感到非常担忧。医生安慰我说，这并不是什么大问题，只需要进行一些锻炼和用药治疗就可以了。他建议我经常做缩肛运动来增强盆底肌的张力，因为怀孕后盆底肌松弛可能是导致这种情况的原因之一。我也被告知需要注意自己的生活习惯，避免过度劳累和长时间站立等可能加重症状的行为。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天早晚，我都会做缩肛运动，虽然一开始有些不习惯，但随着时间的推移，我逐渐适应了。同时，我也按照医生的建议调整了自己的生活方式，尽量避免过度劳累和长时间站立。经过一段时间的努力，我的症状明显改善了，咳嗽时不再漏尿，这让我感到非常欣慰和放心。

回顾整个治疗过程，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我极大的安慰和支持。现在，我已经完全康复了，但我仍然会定期进行缩肛运动，以保持盆底肌的健康。同时，我也会更加注意自己的生活习惯，避免再次出现类似的问题。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！