我记得那天，月经来潮的第一天，我就知道这次不太对劲。量大得惊人，像是一场无法控制的洪水，淹没了我的生活。每隔几个小时就要换一次卫生巾，甚至连夜间也不能安宁。这种情况已经持续了好几天，我的身体和精神都快被耗尽了。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我月经来了几天，量多不多，是否有其他不适症状。我一一回答，心中充满了焦虑和期待，希望能找到解决问题的方法。

医生建议我拍一张舌头的照片给她看，通过中医的辨证施治来确定我的体质和病因。等待的那几分钟，我感到非常紧张，担心自己的身体出了什么大问题。终于，医生回复了：“你的舌头颜色偏红，舌苔薄白，可能是血热引起的月经过多。”

我松了一口气，至少知道了问题的根源。医生继续解释说，不能简单地止血，需要根据个体情况进行调理。有的人可能需要活血化瘀，有的人则需要补气补血。我的情况属于血热型，需要清热凉血，调理月经周期。

医生给了我一些建议，包括饮食上要避免辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的蔬菜水果；生活上要保持规律，避免过度劳累和情绪波动。同时，她也推荐了一些中药方子，帮助我调理身体。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的月经量开始减少，周期也变得更加规律。虽然过程中有过一些困难和挫折，但我始终坚信，只要找到正确的方法，总会有解决问题的办法。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的身体，也让我意识到，健康问题不能忽视，需要及时寻求专业的帮助。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心和专业，让我重新找回了健康和自信。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助。健康是最宝贵的财富，值得我们用心呵护。