我一直以为自己的脚只是有点扁平，直到那天我在超市里走了一个小时，右侧腰疼得我几乎站不起来。回到家，我发现自己的鞋子内侧已经磨损得厉害。这个时候我才意识到，我的问题可能比我想象的要严重得多。

我开始在网上搜索相关信息，发现自己可能患有扁平足加足内翻。看到这个结果，我不禁感到一阵恐慌。作为一个经常需要站立工作的人，我的脚问题可能会影响到我的职业生涯。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在与霍医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。霍医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我一些关于我的生活习惯和工作环境的问题。他的专业知识和关心让我感到很安心。

霍医生建议我使用足弓支持垫或跟内侧垫高足垫来缓解症状，并减少站立时间。他还推荐了一些品牌的鞋垫，告诉我这些鞋垫可以帮助恢复足弓。虽然我对这些方法持怀疑态度，但我还是决定试一试。

在接下来的几周里，我按照霍医生的建议进行了治疗。每天早上，我都会穿上带有足弓支持垫的鞋子，并尽量减少站立时间。虽然一开始我觉得这些方法并没有什么效果，但随着时间的推移，我开始感觉到自己的脚和腰部的疼痛有所缓解。

我再次联系了霍医生，向他汇报了我的进展。他很高兴地听到我的好消息，并鼓励我继续坚持治疗。同时，他也提醒我，如果非手术治疗失败，可能需要考虑手术矫正。

现在，我的脚和腰部的疼痛已经大大减轻了。我非常感谢霍医生的帮助和指导。他的专业知识和关心让我在面对健康问题时不再感到孤独和无助。同时，我也意识到，健康问题需要及时的关注和治疗，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要犹豫，尽快寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和有效的选择。记住，健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。